Saúde mental e a importância da cultura do autocuidado

“Temos que reconhecer humildemente: desenvolvimento tecnológico não trouxe o desenvolvimento psíquico esperado”. A frase do psiquiatra e professor Augusto Cury refere-se a um tema recorrente e muito importante no contexto da sociedade atual: a saúde mental. Tal tema tem ganhado notoriedade haja vista o crescimento de doenças como a depressão, ansiedade como ainda o número de suicídios. Assim sendo, é de extrema importância analisar as causas que levaram a saúde mental a atingir esse nível preocupante e meios para melhorá-la.

Em primeiro lugar, vale ressaltar que a Revolução Técnico-Científico-Informacional, ocorrida após a Segunda Guerra Mundial, foi um agente transformador, visto que alterou o modo de vida da população, bem como a saúde mental da mesma. Dentre os diversos fatores, o surgimento da internet e a consequente globalização foi o que mais contribuiu para o distanciamento físico das pessoas que começaram a se relacionar por meio das redes sociais. Consequentemente, esse distanciamento físico e essa troca de relações rapidamente contribuem, para que o cidadão se sinta isolado e deslocado na real sociedade, contribuindo, dessa forma, para o prejuízo mental do mesmo.                           Em segundo lugar, é notório que espaços como escolas e locais de trabalhos têm contribuído para o desgaste psicológico das pessoas. Fatores como cobranças, cansaço, desmotivação e bullying são causas deste desgaste que ferem a saúde mental. Como exemplo, o livro Extraordinário retrata a história de Auggie Pullman, um garoto que é vítima de preconceitos devido a sua deformidade no rosto. Como resultado, o garoto sente-se excluído socialmente e chega a desejar a morte para não ter que frequentar a escola novamente. Logo, vê-se que as pessoas estão sujeitas a ferirem sua saúde mental em espaços variados e por diferentes motivos.

Portanto, é fundamental que o Ministério da Saúde realize investimentos em campanhas publicitárias com o objetivo de incentivar as pessoas que sofrem algum tipo de problema relacionado a saúde mental a procurarem um especialista. Faz-se necessário também a construção de locais que ofereçam projetos e oficinas aos cidadãos, de forma que possam sair do isolamento social, causado pelos meios digitais, e se relacionarem. Nesses locais de interação social devem haver profissionais capacitados a atenderem pacientes que apresentem sintomas de alguma doença psicológica. Para a realização de tais projetos, o Governo deverá disponibilizar uma verba extra ao Ministério da Saúde que se encarregará de distribuí-la as secretária da saúde e monitorar a construção destes espaços. A partir dessas medidas, espera-se que o nível da saúde mental no país atinja um nível bom e o número de casos venham a diminuir.