Saúde mental e a importância da cultura do autocuidado

Com base na publicação do site da veja: “Pesquisa mostra que 86% dos brasileiros têm algum transtorno mental. " , no qual faz referencia a um grande problema enfrentado pela sociedade brasileira. Isso ocorre devido ao desencadeamento de fatos como a influencia das redes sociais  , quanto pelas  relações intimas de afetividade.

Primeiramente , podemos analisar que as redes sociais causa e aumenta  os efeitos negativos da saúde mental do ser humano . E clara a existência de preconceito e discriminação pela mídia  podendo levar a pessoa se sentir  reprimida ou inferior  em relação as outras  . Também existem  as pessoas que se sentem pressionada pela mídia a serem perfeitas  e terem sucesso em tudo  e se exporem ao extremo . Muitos não sabem lidar com essa situação agravando os problemas negativos da saúde mental.

Outro fator causador desses problemas são as difíceis relações intimas de afetividade ,que podem ocasionar  uma briga ou um termino , sendo árduo de enfrentar a realidade , e acabam se prendendo a um fraco mental sucedendo a uma depressão ou um estres .

Com forme esses fatos apresentados , evidente que severas medidas devem ser tomadas para a solução dessa problemática. Sendo assim , cabe ao governo ,junto com o Ministério da Saúde , promoverem e financiarem  uma campanha de autocuidado mental  , porquê ele pode melhorar vida de muitos  e em muitas áreas como: no trabalho  proporcionando um melhor desempenho, na internet ocasionando um ambiente muito mais agradável  e nas relações causando uma vida muito mais feliz e alegre . Dessa maneira podemos retirar esse problema da sociedade.