Saúde mental e a importância da cultura do autocuidado

No filme americano “Insatiable”, a jovem Patty Bladell participou do concurso de beleza, foi forçada a ficar cada vez mais magra, e mesmo infeliz teve que continuar sorrindo. Nesse sentido, ao vencer o concurso, sua ansiedade e tristeza se transformaram em distúrbios alimentares e mentais que, embora não se manifestassem fisicamente, a dilapidava por dentro. Dessa forma, é notório que o autocuidado garante a qualidade de vida cognitiva e emocional e a falta de acesso rápido a tratamentos adequados e centros profissionais são os fatores que contribuem para a importância da saúde mental e o autocuidado.

Em primeiro plano, há indícios de que o Brasil é o país com o maior número de pessoas ansiosas: 9,3% da população, segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS). Inegavelmente, o crescimento dos casos de depressão e suicídio revela o caos da saúde pública no país uma vez que, o autocuidado não é tão valorizado pelos Brasileiros. Os fatores resultantes do cuidado consigo mesmo são: o aumento da produtividade e da criatividade, desenvolver a autoestima e aumentar a autoconfiança, isso porque, o autoconhecimento e o autocuidado andam lado a lado e ajudam a entender o ritmo de produção pessoal e do trabalho. Prova disso consiste na plataforma NAMU cursos.

Em decorrência disso, em 2017, a Organização Mundial da Saúde criou uma campanha chamada de “Depressão: vamos falar?”, em que o objetivo era combater o aumento de doenças relacionadas à saúde mental, como a depressão. Contudo, pessoas com doenças mentais se sentem excluídas, incompreendíveis ou marginalizadas, isso porquê não têm acesso a um sistema de tratamento psicológico como terapia, psicólogo e psiquiatra, seja por não ter condições financeiras ou por falta de acesso. Seria um erro, contudo, não mencionar as redes sociais como um fator influente na saúde mental já que, as pessoas ficam obstinadas a ser uma imagem padrão do ser humano imposto pela sociedade.

Portanto, para resolver esse problema o Ministério da Saúde deve estabelecer parceria com o Ministério da Educação para promover palestras educativas em escolas e universidades, a fim de debater sobre a importância do autocuidado. Isso precisa ser feito por meio de veiculação de conteúdos nas grandes mídias, a fim de esclarecer os possíveis danos que aquele pode causar, além do mais, como ação específica, em consonância com as Secretárias de Saúde, fornecer profissionais da área nos serviços públicos com o intuito de minimizar as doenças mentais e estabelecer uma relação de autocuidado constante com todas as parcelas da sociedade. Somente assim para ter um Brasil com a sociedade saudável psicologicamente e fisicamente.