Saúde mental e a importância da cultura do autocuidado

A Constituição Federal, de 1988, prevê a todo cidadão o direito à habitação, educação e saúde. No Brasil atual, entretanto, a falta de mobilização do Estado permitiu o agravamento no número de casos de depressão e transtornos de ansiedade, o que representa uma afronta direta à condição humana. Nesse sentido, convém analisar as causas, consequências e possível solução do problema da saúde mental e do autocuidado.

É fundamental que, de início, o surgimento da internet com o uso excessivo das redes sociais são causas agravantes de problemas relacionados á baixa autoestima, saúde mental e bullying. Entretanto, um estudo publicado pela Revista Lancet revelou que, entre os adolescentes que passam mais de cinco horas por dia nas redes sociais, o percentual de sintomas de depressão cresce 50% para meninas e 35% para meninos. Dessa forma, é inadmissível que tais fatores continuem contribuindo na formação de um obstáculo social com dimensões cada vez maiores.

Convém lembrar que, as consequências dos transtornos relacionados à saúde mental são principalmente, a ansiedade e o aumento nos casos de mortes por suicídio. Isso ocorre devido à falta de acompanhamento mental e psicológico, bem como a inconsciência de que o suicídio tem se tornado um grave problema de saúde pública. Sendo assim, destaca-se a frase do filósofo Cícero, onde se encontra escrita as seguintes palavras " A vida feliz consiste na tranquilidade da mente. "

Portanto, para que as prescrições constitucionais não sejam apenas teóricas, mas se tornem medida prática, é necessária uma ação mais organizada do Estado. Assim, o Ministério da Saúde, em atividade conjunta com a mídia, deve intensificar os programas públicos, nas escolas e nos hospitais, por meio das propagandas midiáticas e da contratação de novos profissionais na área da psicologia. Dessa forma, serão promovidas maior conscientização e prevenção nos casos de saúde mental, assim como ocorre diante dos problemas referentes à saúde física do cidadão.