Saúde mental e a importância da cultura do autocuidado

A obra literária “O Alienista” do autor Machado de Assis conta a história do Dr. Simão Bacamartes, psiquiatra que abriu uma clínica para estudar doenças mentais e. Desta forma, o Simão passou a acolher algumas pessoas na cidade, primeiro as pessoas com de. svios, depois as pessoas sãs, e por fim, percebeu que os desvios estavam nele. Semelhante ao trabalho, a saúde mental contemporânea ainda é ignorada. Isso se deve principalmente à demanda excessiva de produtividade por parte dos indivíduos e da sociedade e ao abandono da família e da escola.

Além disso, deve-se destacar que a falta de problematização das famílias e das escolas agravou os problemas discutidos. Desse modo, a dor psicológica dos jovens é frequentemente esquecida. Portanto, de acordo com o escritor do Império Romano Sêneca “O que pensas de ti próprio é muito mais importante do que os outros pensam de ti”. Nesse caso, o autoconhecimento é essencial para possamos superar esses obstáculos.

Sendo assim, é nítido observar que nem sempre a mídia contribui muito para resolver esse impasse. Segundo Pierre Bourdieu, o que foi criado como instrumento de democracia nunca deve se transformar em mecanismo de opressão. Nessa perspectiva, verifica-se que a mídia não tem promovido a resolução do problema e também não promove o debate sobre a melhoria do nível de informação sobre os métodos de autocuidado  das pessoas (como por exemplo, alimentação saudável, meditações e ciclos regulares de sono), para que assim as mesmas tenham uma qualidade de vida melhor.

Tendo em vista o apresentado é claro que esses obstáculos precisam ser superados. Portanto, com o apoio de organizações não governamentais, e sim especialistas na área, como psicólogos e professores de educação física, os mesmos devem agir para reverter a influência negativa da mídia sobre o assunto. É possível, também, criar uma “hashtag” para que a campanha ganhe mais visibilidade.