Saúde mental e a importância da cultura do autocuidado

A modernidade líquida de Zygmund Bauman, filósofo moderno, exemplifica a falta de comprometimento e aprofundamento das relações humanas. Atrelado a isso, quando analisado os efeitos dessa nova maneira de interação, é perceptível o surgimento de problemas na saúde mental dos indivíduos, trazendo à tona a importância não só do autocuidado, mas também do debate sobre.

Sendo assim, na administração, é estabelecido um conceito chamado análise SWOT, que consiste em uma avaliação dos ambientes interno e externo de uma empresa, a fim de definir uma estratégia. Dessa forma, fazendo uma analogia com o corpo humano, não é possível controlar fatores externos, mas sim contorná-los e superá-los a partir do conhecimento dos elementos internos que, assim, podem receber os devidos cuidados. Demonstrando, desse jeito, a importância do autocuidado para garantir uma mente saudável.

Contudo, até meados do séc XIX, no Brasil, pessoas com doenças mentais eram consideradas criminosas, chegando a ser presas por isso. Com isso, é provado que autoconhecimento, por si só,  sem apoio e  incentivo social, é  insuficiente, pois é necessário também o interesse em conhecer as causas e tratamentos das doenças mentais, como forma de reforçar ao indivíduo que não está sozinho. Mas, apesar disso, é importante o cuidado individual, característica que deve ser incentivada culturalmente.

Como diria o filósofo Jean Paul Sartre, " O homem não é nada além do que faz a si mesmo", portanto, o cuidado próprio permite fazer de si, alguém mais saudável, tanto mentalmente, quanto fisicamente. Dessa forma, cabe ao governo auxiliar a sociedade, investindo na área da saúde mental, de forma a garantir cuidados efetivos, além disso, é possível usar as mídias como meio de divulgação para campanhas de incentivo ao autocuidado, a fim de estabelecer uma sociedade cada vez mais saudável, independente do quão rasas e passageiras sejam as interações humanas, pois, tendo consciência, a própria sociedade pode mudar essa realidade.