Saúde mental e a importância da cultura do autocuidado

No ano de 1792, em Paris, o médico Philippe Pinel, desenvolve a tese de que pessoas psicologicamente enfermas precisariam de cuidados gentis para melhorar as condições de saúde. Ele autoriza que os chamados doentes mentais sejam desacorrentados, participem de jogos, teatro e que a alimentação seja melhorada. Na atualidade, tempos marcados pela valorização do bem-estar, a importância da cultura do autocuidado para a preservação da saúde mental reforça os achados clínicos de Pinel.

Inicialmente, um óbice é o modelo biomédico dominante que medicaliza a vida e a saúde. Com efeito, esse olhar contraria a definição da Organização Mundial de Saúde, que registra no seu estatuto: “A saúde é um estado de completo bem estar físico, mental e social, e não meramente a ausência de doenças." Assim, desconsiderar as dimensões orgânicas, psicológicas, culturais e socioeconômicas - é tão grave, quanto os loucos acorrentados de Pinel, apenas mais irresponsável.

Por outro lado, estudo da Universidade Jonhs Hopkins (2010) - Wellness and Prevention -  compila um modelo biopsicossocial que ratifica a saúde mental como decorrente da interação de mecanismos celulares, teciduais, organísmicos, interpessoais e ambientais. De acordo com Nise da Silveira, “O que cura é a alegria…” A frase da célebre psiquiatra, uma referência por introduzir um novo olhar na saúde mental, confirma que a saúde é decorrente do equilíbrio dinâmico entre papéis sociais e o autocuidado.

Dessa forma, para que a saúde mental alcance a mais ampla parcela da população, é preciso que o Ministério da Saúde, em parceria com organizações sociais e escolas, promova oficinas sobre a cultura do autocuidado, à noite – horário livre para a maioria das pessoas.  Em adição, além de rastrear métricas em torno dessas atividades, para impulsioná-las, deve divulgar propagandas institucionais, com postagens nas redes sociais, ratificando a importância do autocuidado. Assim, com a atitude de múltiplos sujeitos: individuais, coletivos e institucionais, o bem-estar geral das atuais e das futuras gerações será fortalecido.