Saúde mental e a importância da cultura do autocuidado

Próprio bem estar

Segundo a primeira lei de newton, a inercia, todo corpo que se encontra parado tende a permanecer em repouso quando nenhuma força colocada contra ele. Afastando-se da física, é provável que aconteça as semelhantes circunstancias na qual refere-se à o descaso do autoconhecimento físico e mental. Nessa situação, a dificuldade permanece, não só pelas questões sociaIs, como também a má influência da mídia.

Primeiramente, é necessário prestar atenção na lenta mudança de pensamento da sociedade apresentada na questão. De acordo com Durkheim, o fato social é o modo de pensamento e ação conjunto. Conforme essa lógica, é possível distinguir que a problemática é vigorosamente motivada pelo pensamento conjunto, visto que, se a sociedade cresce no meio de um ambiente social descuidado com a necessidade do cuidado físico e mental, a tendência é assumir essa conduta também, qual coisa torna seu termino ainda mais complicado.

Outro ponto relevante, é a escassa colaboração da mídia para a solução dessa dificuldade. Segundo Pierre Bourdieu: “Aquilo que foi criado para se tornar instrumento de democracia direta não deve ser convertida em mecanismo de opressão simbólica”. Nesse ponto de vista, é capaz de perceber que a mídia, atua na consolidação do problema ao não proporcionar debates que aumentem os níveis de informações sobre os métodos de autocuidado (atividades físicas, alimentação saudável, sono regular) a fim de alavancar a qualidade de vida dos indivíduos.

Sendo assim, é evidente que tais empecilhos sejam solucionados. Assim, especialistas nos assuntos de psicologia e também professores das mais diversas áreas, juntamente com a colaboração de ONGs também especializadas, podem criar ações para reverter a má influência sobre o tema na mídia. Estas ações precisam acontecer nas redes sociais, por meio de informativos que atentem a verdadeiras condições da questão. É possível, também, gerar alguma hashtag, para assim impulsionar mais a campanha, com a intenção de conscientizar as pessoas para que elas busquem o próprio bem estar.