Saúde mental e a importância da cultura do autocuidado

No filme “click”,Maicon é um arquiteto que está sempre priorizando o trabalho e deixa de lado sua saúde mental e física,ocasionando sérios prejuízos a ele,como,conflito familiares,obesidade,baixa autoestima,entre outros.

Em uma sociedade capitalista, onde a maior preocupação é o dinheiro, priorizando sempre o trabalho exaustivo, a saúde mental e o autocuidado, vira algo fora da realidade,o que faz com que muitos brasileiros sejam iguais ao Maicon(do filme), gerando assim aumentos incontroláveis nos índices de obesidade, depressão, suicídio, baixo autoestima,entre outros.

Com a preocupação sempre no trabalho,as idas ao médico, para exames de rotina, quase nunca acontecem, muito menos as idas ao terapeuta, como diz a psicóloga Sharon Feder “A terapia é o momento da pessoa  com ela mesma”, mas a rotina de um trabalho exaustivo não permite. Por conta da preocupação com o trabalho e da falta de exercícios físicos, 20% dos adultos tendem a sofrer algum transtorno mental ao longo da vida.

Portanto, cabe ao governo federal junto com o Ministério da Saúde e da Educação, promoverem, por meio de emendas constitucionais, a inclusão, na grade curricular de atividades de autocuidado, que visam a importância de priorizar a saúde mental.E a prefeitura promover caminhadas e campanhas do autocuidado tanto físico quanto emocional.