Saúde mental e a importância da cultura do autocuidado

Nota-se que, a saúde mental ainda e negligenciada e a cultura do alto cuidado e desprezada, isso acontece por conta da cobrança excessiva, e pelo desempenho tanto do próprio individuo quanto da sociedade.

Sob esse viés, e licito pontua a cobrança excessiva como impulsionadora desse revês, nessa perspectiva ,muitas pessoas realizam uma auto cobrança exagerada, visto que atribui a produtividade e rendimento, no entanto acabam se esquecendo da importância do auto cuidado, e sacrificam sua saúde mental causando  dificuldades de lidar com frustrações, e resulta em doenças mentais com depressão,ansiedade e ate mesmo suicídio.

Sendo assim, sugere-se que o Governo Federal, na figura do Ministro da Saúde, juntamente com o Ministro da Educação,centralizam na escolas por meios de debates, e palestras que visam reformula conceitos equivocados acerca da saúde mental.