Saúde mental e a importância da cultura do autocuidado

A série norte-americana “13 reasons why” retrata a história de Clay, um adolescente que desde sua infância possui doenças mentais as quais negligência em prol de ajudar seus amigos que também possuem distúrbios mentais. Fora dos limites ficcionais, problemas com a súde mental e a falta da cultura do autocuidado são vistas hodiernamente na sociedade. Isso se deve, tanto pela escassez do ensino sobre o autocuidado quanto pela razão estrutural presente no corpo social.

Em primeiro lugar, convém ressaltar que a lacuna presente na educação sobre o ensino da importância do autocuidado e da conservação da saúde mental se encontram como grandes fomentadores para o aumento dos casos de problemas psicológicos. Segundo o filósofo Immanuel Kant, o homem é aquilo que a educação faz dele. Assim sendo, a pouca quantidade de informações passadas para o indivíduo durante sua formação educacional ao longo da vida, influenciam diretamente na não identificação de possíveis distúrbios mentais e no desenvolvimento sobre quais autocuidados são necessários para preveni-los.

Em segundo lugar, a razão estrutural presente na sociedade se caracteriza como outro empecilho para a garantia do bem-estar mental. De acordo com o sociólogo Émille Durkheim, a maneira coletiva de agir e de pensar se caracteriza como um fato social. Ademais, a procura por profissionais especializados em saúde mental, ainda hoje, é vista de forma pejorativa pela sociedade, por conta principalmente, de fatos sociais os quais afirmam que pessoas que vão à esta procura são delirantes e irracionais.

Logo, infere-se que medidas devem ser tomadas a fim de promover o bem-estar e a cultura do autocuidado na população atual. Diante disso, é necessário que o Ministério da Educação realize palestras mensais, ministradas por psicólogos e profissionais capacitados em escolas e faculdades, a fim de diluir fatos sociais que corroboram para a difamação das pessoas que procuram ajuda profissional, além do ensino sobre como praticar o autocuidado e conservar a saúde mental.