Saúde mental e a importância da cultura do autocuidado

‘‘Nada no mundo é mais assustador que a ignorância em ação’’ disse o filósofo Johann Goethe. Analogamente, a saúde mental ainda é fortemente ignorada por grande parte das pessoas e a limitação que gira em torno disso, onde a maioria acredita que saúde é uma condição exclusivamente física e estrutural, complica ainda mais a resolução do problema. Acerca disso, analisar a atual conjuntura é necessário para diminuir os níveis agravantes.

Considerada o mal do século, a depressão é um dos males mais recorrentes na contemporaneidade. De acordo com a OMS, Organização Mundial de Saúde, 322 milhões de pessoas em todo mundo tem a doença e embora o índice seja impactante, a enfermidade ainda é tratada de forma leviana. Tal qual além da depressão, existem outros problemas que estão relacionados entre si como a ansiedade, o TOC, transtorno obsessivo compulsivo, e a esquizofrenia. Sob esse viés, é notório que o descaso para com os transtornos psicológicos evidencia o desinteresse das autoridades em ajudar as pessoas que precisam.

Outrossim, a má condição mental muita das vezes é considerada frescura, algo passageiro e até de problemas espirituais, porém esses posicionamentos podem ser influenciados principalmente pela má obtenção de informações sobre tais doenças. O sociólogo polonês Zygmund Bauman escreveu sobre a modernidade líquida, que estabelece relações não duradouras e por vezes até traumáticas criando uma sensação de impotência e fracasso que, por fim, colabora para o desenvolvimento de distúrbios mentais. Diante disso, é visível que as relações sociais também contribui para o adoecer psicológico.

Em síntese, a atenção à saúde mental é imprescindível diante às situações atuais. Cabe ao governo disponibilizar verbas para que ministério da saúde, por meio de campanhas publicitárias, consiga sensibilizar e conscientizar a população sobre a importância da saúde mental e do tratamento delas, desenvolvendo programas públicos de apoio com psicólogos e psiquiatras, para que as pessoas nessas condições possam buscar ajuda com profissionais capacitados. Com a finalidade de ajudar a população e posto a isso, saberão a importância de cuidar não só do corpo físico, mas do corpo mental para que tenham uma vida ainda mais saudável.