Saúde mental e a importância da cultura do autocuidado

Na série “Os Treze Porquês”, Hannah Baker é uma adolescente comum que passa por diversas situações traumáticas envolvendo até mesmo um estupro, isso acarreta um grave estado psicológico: a depressão, que a leva a cometer suicídio. Entretanto, permeando a vida real, a história não se difere muito, pois, pesquisas como as do hospital Santa Mônica revelam a gravidade da situação dos adolescentes brasileiros que sofrem de diversas doenças mentais, além de mais outros milhares de casos na fase adulta. Dessa maneira, visualiza-se a configuração de um grave problema, em virtude da falta de cuidados com a saúde mental e da falta de apoio por parte do governo. Portanto, é preciso se atentar ao bem-estar psíquico dos indivíduos da sociedade.

No curta-metragem “Happiness” do artista Steve Cutts, evidencia-se como a felicidade é buscada pelas mais diversas maneiras, mas nunca é encontrada de forma definitiva. Nesse segmento, é importante enfatizar como a sociedade atual está sempre à procura de formas de alcançar a alegria de maneira quase desesperada, o que apenas o torna ainda mais infeliz. Nesse viés, é importante frisar casos em que o prazer é alcançado por meio de drogas, álcool e até a cargas horárias maiores que atendam às necessidades de consumo, o que acaba destruindo a saúde física e mental de inúmeros indivíduos.

Ademais, outro ponto, nessa temática, se encontra na falta de recursos de fácil acesso oferecidos de maneira gratuita. No longa-metragem “Coringa”, a personagem principal interpretada por Joaquin Phoenix passa por eventos traumáticos durante sua infância, o que, posteriormente, se tornam sérios problemas psicológico. Arthur, com a ajuda precária do governo, tem seu equilibrado até o corte de verbas do estado. Nesse viés, deve-se salientar a importância de ações do governo em relação à qualidade de saúde mental de seus cidadãos que necessitam, não apenas de acesso gratuito às instituições de saúde física como também de saúde psíquica.

Por conseguinte, a fim de facilitar o acesso aos recursos referentes ao bem-estar mental, medidas precisam ser tomadas. Torna-se imprescindível a ação do Ministério da Saúde (MS), em parceria com agentes especializados na área da psicologia para uma qualidade e quantidade de agencias mais elevada. Para tanto, vale-se da criação de centros ou alas especiais para casos de enfermidades nesse setor, a fim de garantir vastas possibilidades garantindo também a qualidade. Além disso, objetivando a importância de manter precauções com o próprio estado psicológico, vale-se da contratação de especialistas viabilizando palestras públicas, e, ainda, parceria com o Ministério da Ciência, Tecnologia, Inovações e Comunicações (MCTIC) para a divulgação de campanhas educativas nas redes sociais a partir de “hashtags”.  Dessa maneira, talvez, casos como o de Hannah Baker não venham a acontecer.