Saúde mental e a importância da cultura do autocuidado

Nos últimos anos vem colocado em pauta a importância da saúde mental e do autocuidado pois cresce cada vez mais a busca da qualidade vida e estabilidade emocional. Além disso, a geração Z tem como referencia como pensador Eduardo Marinho que prega a valorização do indivíduo e não a competição entre pessoas, a valorização de atitudes e não de bens financeiros, pois a cultura de resultados causa nas pessoas um sentimento de inferioridade, assim causado pensamentos negativos podendo ate desenvolver doenças mentais. Entretanto, isso ainda afeta inúmeras pessoas causado consideráveis problemas, assim tendo a necessidade de uma interversão social.

Uma sociedade que viver entre as redes sociais que propaga uma vida sempre feliz e perfeita onde o índice de desigualdade no Brasil foi 53.3% no ano de 2019 segundo o Datafolha, acaba desenvolvendo pessoas doentes e tornando o Brasil o oitava dentre os países com maior número de suicídios. Ademais

existe o preconceito da procura de ajuda pelos familiares e dos amigos e falta de lugares seguros e acessíveis financeiramente facilita muito a falta de saúde mental. Assim aumentando a procura de drogas  ilícitas pois causa temporariamente á sensação de felicidade.

Entretanto surgiram algumas iniciativas privadas como por exemplo a Ong Passos Mágicos localizada no Embu Guaçu onde fornece atendimentos com psicólogas gratuito para os alunos matriculados na Ong e o surgimentos de paginas no Instagram para dicas de autocuidado como o Cogentil. Nesse viés iniciativas publicas também surgiram como o centro de valorização da vida, a campana setembro amarelo e pelo Sus atendimentos gratuitos com psicólogos, entretanto o procedimento do sus é muito burocrático e a fila é extensiva.

Diante do exposto, é indispensável a adoção de medidas capazes de assegurar a saúde mental da sociedade em geral, cabe a Mistério da Saúde em parceria com o Mistério da Educação implementar medidas cabíveis. A fim de os a população tenha a pratica do autocuidado e dignidade da uma saúde mental.