Saúde mental e a importância da cultura do autocuidado

Diante Nelson Mandela, " para odiar, as pessoas precisam aprender, e se podem aprender a odiar, podem ser ensinadas a amar", e nada melhor do que assumir a responsabilidade perante a própria vida, sem negligenciar as necessidades básicas que possuímos. Evitando assim a consequências de ações irreversíveis como doenças mentais e consequências familiares.

Sob esse viés, é imperativo pontuar a falta de problematização da família e escola como agravante da problemática supracitada, Conforme Durkheim, o fato social é a maneira coletiva de pensar. Sob essa lógica, é possível perceber que a problemática é fortemente motivada pelo pensamento coletivo, uma vez que, se as pessoas crescem inseridas em um contexto social desatento para prevenção do cuidado mental, a tendência é adotar esse comportamento também, o que torna sua solução ainda mais complexa.

Outrossim, segundo o filósofo alemão Arthur Schopenhauer “O maior erro que um homem pode cometer é sacrificar a sua saúde a qualquer outra vantagem”. Nessa perspectiva, jovens e adultos prezam cada vez mais pelo capitalismo e auto cobrança, assimilando a produtividade e rendimento. No entanto, acabam esquecendo de priorizar sua situação emocional ocasionando uma defasagem na recuperação de informações ou citações desagradáveis causando assim em problemas mais complexos como a depressão, uso de drogas, suicídios, infarto entre outros.

Sendo assim, são necessárias medidas capazes de mitigar essa problemática. À vista disso, sugere-se que o Ministério da Saúde do Brasil, em conjunto com o Ministério da Educação, realize uma conscientização nas escolas, por meio de debates e palestras que visam reformular conceitos equivocados acerca da saúde mental, buscando o controle sobre a auto cobrança e o incentivo pela cultura do autoconhecimento. além disso, a sociedade , como conjunto vale analisar e ressaltar a importância do autoconhecimento. Dessa forma, espera-se que os indivíduos possam de fato ter a saúde mental como primórdio.

Dessa forma, espera-se que os indivíduos não se descuidam, pelo contrário, que eles possam de fato ter a saúde mental como primórdio.