Saúde mental e a importância da cultura do autocuidado

a cultura da saúde mental

De acordo com Jiddu Krishnamurti ‘’Não é sinal de saúde estar bem-adaptado a uma sociedade doente’’. É notório que muitos jovens não são diagnosticados ou tratados, pois majoritariamente a saúde mental é negligenciado pelos responsáveis ou pessoas próximas que no que lhe concerne ajudam a dificultar o descobrimento de possíveis transtornos resultando numa sociedade adoentada, ressumbrando a importância do autocuidado  que por muitas vezes não se é dado muita interesse. Por certo é mostrado o aumento significativo de casos de transtornos mentais como depressão e ansiedade nesse século e como é tardado o diagnóstico e o tratamento assim revelando que ainda existe muito preconceito, a maioria da sociedade tem dificuldade de reconhecer  que  é uma doença, justamente por esse preconceito e julgamento, que muitas pessoas não procuram tratamento e fazendo muitos se automedicarem. Somando a isso o autocuidado é extremamente essencial, pois a saúde mental é conectada a saúde do corpo fazendo deles uns só. O autocuidado por muitas vezes é esquecido seja por falta de interesse ou tempo e isso acaba custando caro para muitas pessoas, além disso, é muito preocupante  a forma das pessoas lidarem com elas mesmas e como acabam deixando sua saúde mental por último se preocupando com outras além de si mesma, assim tendo uma enorme exaustam mental que ela poderia evitar.  Logo, medidas são necessitarias para diminuir os casos que não são tratados, dessa forma compete à Organização Mundial da Saúde (OMS), em reunido das plataformas virtuais de acesso, desempenhar a divulgação do autocuidado aos cidadãos, através de palestras “online” e disponibilização de páginas virtuais, com profissionais e especialistas aptos para um acompanhamento psicológico e físico de qualidade. Com o fim de que a sociedade tenha senso de preservação consigo mesma, assim também fazendo com que diminua o preconceito e que conscientize o tratamento para que muitas mortes sejam evitadas.