Saúde mental e a importância da cultura do autocuidado

A saúde mental é algo fundamental nos dias atuais, em meio ao crescimento de tecnologias, informações, do pensamento capitalista de sempre ter mais e das redes sociais, as pessoas estão se expondo mais ao mundo e pensando menos nelas, tendo por consequência, mais pessoas opinando sobre suas ações, afetando assim diretamente esse bem-estar da mente. Portanto entende-se que há a necessidade de que se tenha um aprofundamento da situação.

No final da idade média foi criado o antropocentrismo (homem no centro), movimento com intuito de se desprender aos dogmas impostos pela igreja e focar, assim como é dito no nome, no ser humano, entender que esses, são o centro da vida. Todavia, nos dias atuais a sociedade se configura de certa forma “estagnada no tempo”, esse pensamento do antropocentrismo foi deixado de lado, pois, as pessoas não se preocupam com elas mesmas ou com sua saúde mental, mas sim, com o dinheiro e trabalho. As pessoas se privam de ter boa saúde mental e uma vida social, para ganhar mais. Atestando assim o pensamento de Arthur Schopenhauer, filósofo alemão que disse “O maior erro que um homem pode cometer é sacrificar a sua saúde a qualquer outra vantagem.”.

Outro aspecto a ser discutido é a saúde mental dentre os jovens, que ao seguirem tendências como redes sociais, moda e entre outros, acabam sendo um dos grandes afetados pela falta de saúde mental devido ao aclaramento de suas informações e auto comparação com outras pessoas nas mídias, pessoas que muitas vezes usam de programas de edição, mas que afetam a autoestima dessas pessoas, gerando muitas vezes depressão, que pode se prolongar a um suicídio. O site do hospital Santa Mônica, publicou uma notícia junto aos dados fornecidos pela OMS ( Organização Mundial de Saúde), que demonstram o impacto desse problema nos jovens, sendo que 1 a cada 6 indivíduos de 10 a 19 são afetados por essa doença, problemas que podem se prolongar até a vida adulta.

Mediante aos fatos mencionados, medidas são necessárias para a resolução desse impasse. O ministério da saúde junto às grandes mídias precisam promover, comerciais e divulgação nas redes sociais em prol de aproveitar a vida, praticar o “Carpe Diem”, assim as pessoas entenderiam a importância que se tem a vida, além de trabalho. Em paralelo a essa situação o mesmo ministério da saúde, mas dessa vez junto ao ministério da educação, precisam promover palestras nas escolas e em praças culturais, explicando aos jovens a importância de entender o que posta, e de como se deve respeitar todas as pessoas, entendendo também que nem todas as fotos mostradas são reais.