Saúde mental e a importância da cultura do autocuidado

A importância do acompanhamento mental.

Saúde mental era um tabu até pouco tempo atrás, uma doença que pessoas não acreditavam e nem se importavam, porém com os avanços da tecnologia podemos dizer que diminuiu bastante os números de pessoas desinformadas sobre essas doenças, apesar de ainda existirem pessoas que não acreditam.

Com a chegada do Covid-19 no Brasil muita coisa mudou e teve que ser adaptada, como a inovação das aulas online por exemplo, apesar do corona vírus trazer muita desgraça e infelicidade ele foi, querendo ou não, uma forma muito importante de trazer a saúde mental a tona. Pessoas que não acreditavam em problemas como depressão, ansiedade, distúrbios alimentares e outros foram percebendo como essas doenças realmente existem e afetam a  população.

Dados da SciElo mostram que no Brasil os mais afetados de doenças mentais são jovens de 14 a 19 anos, sendo os mais afetados por já estarem no período de transformação da adolescência, como muitos desses jovens não recebem tratamento adequado, como terapia, a opção que tomam é acabar com a dor por meio do suicídio.

Doenças mentais não podem ser negligenciada pelos cidadãos, pois infelizmente é algo muito corriqueiro em nossas vidas. Uma forma de tratar isso é o acompanhamento médico de psicólogos e psiquiatras; acompanhamento escolar, além do apoio da família, como suporte desses três pilares é possível achar uma forma de ajudar pessoas com doenças mentais.

Doenças mentais requerem muito tempo e muito esforço mas são doenças graves que precisam ser levadas a sério e com a comunicação sendo muito presente nos dias de hoje, é uma doença um pouco mais fácil de ser descoberta e tratada a tempo.