Saúde mental e a importância da cultura do autocuidado

A constituição brasileira de 1988 garante a saúde do bem estar de todos os cidadãos do Brasil. Entretanto uma parcela da população não está desfrutando desse direito, isso ocorre devido ao grande número de pessoas com doenças mentais e a falta de autocuidado. Isso decorre devido ao estresse do cotidiano e o individualismo presente na sociedade brasileira.

Em primeiro plano, o estresse do cotidiano que afeta a população brasileira é um dos causadores das doenças mentais mais comuns. A depressão é a ansiedade proporcionadas por ele, afetam 16% dos jovens. Esses que por estarem doentes perdem o sentido da autopreservação sedem a pressão social e acabam recorrendo a saída mais rápida da situação que se encontram, que nos olhos deles a saída mais rápida e a morte.

Associado com o grande número de doentes, a falta de procura por ajuda, devido ao individualismo é um agravante da situação. Assim como Hobbes diz “o homem é o lobo do homem”, na sociedade atual a preocupação com o próximo é mínima, dessa forma as pessoas afetadas acabam sendo isolados. Devido a isso eles raramente procuram ajuda, causando o rápido avanço da degradação mental dos indivíduos, levando-os a tomar decisões cada vez mais drásticas.

Como visto anteriormente a saúde mental brasileira está entretanto em crise . Para resolver tal problema é necessário que as escolas proporcionem mensalmente um consulta ao psicólogo para acompanhar a saúde mental dos alunos de perto, dessa forma prevenindo problemas e ensinando a controlar seus sentimentos e pensamentos através do autocuidado, assim preservando a integridade mental dos indivíduos. É necessário também que o governo proporcione consultas grátis a psicólogos dessa forma incentivando a procura por ajuda assim tratando e prevenindo problemas de saúde mental.