Saúde mental e a importância da cultura do autocuidado

Porque o ser humano não valoriza sua saúde mental? Atualmente  no Brasil 23 milhões de pessoas sofrem de algum transtorno mental, e a maioria não procura ajuda por medo ou por outros fatores. É extremamente necessário mudar esse número. Como Hipócrates já havia dito: “O homem saudável é aquele que possui um estado mental e físico em perfeito equilíbrio”.

No filme “Por lugares incriveis” é abordado a depressão e a solidão na adolescência, dois adolescentes solitários se tornam amigos, se ajudam através dos abstáculos, porém as vezes isso pode não ser o suficiente, se não há autocuidado e amor próprio antes de tudo as coisas podem não ocorrer bem.

É válido ressaltar que algumas pessoas sentem vergonha por terem algum distubio mental, afinal, ainda é um “tabu”; quando se torna pública sua doença, a pessoa pode se tornar alvo de piadas ofencivas e acabar se isolando ainda mais; desse modo, verifica-se a ineficácia de familias e escolas em desestimudar, rigorosamente, qualquer ação ofenciva ás pessoas mentalmente transtornadas.

Com tudo, a fim de garatir que todo e qualquer ser humano tenha acesso a tratamentos para sua saúde mental e informações sobre autocuidado, é necessário que tudo isso seja oferecido em escolas pricipalmente de ensino médio, de forma totalmente gratuita, já que, na constituição brasileira consta que a saúde é direito de todos e um dever do estado.