Saúde mental e a importância da cultura do autocuidado

Na música “Seja Gentil” de Kell Smith, é retratado quais são os benefícios de uma vida mentalmente saudável. Infelizmente a narrativa não destoa da realidade brasileira, na qual, não apenas, mas principalmente, os jovens não tem o acesso necessário para conseguir manter uma boa saúde mental e um bom autocuidado. Com aumento de casos de problemas psicológicos e de falta de atenção as próprias necessidades o aumento de procura profissional tende a expandir e não tendo para aonde buscar essa ajuda por conta da sua renda financeira.

O livro “Sociedade do Espetáculo” de Guy Debord, condiz com esse problema abordado, visto que nele retrata a sociedade perfeita como se fosse uma performance, demonstrando uma para as outras pessoas um “espetáculo” e aparentar a perfeição. Em nossa sociedade devido a maior exposição e uma competitividade, agravada pela globalização, espera-se esse “show” de cada um. Nisso, abaixando a saúde mental de várias pessoas, o que por final pode acabar em um suicídio ou muitas doenças tanto psicológicas como físicas.

Contudo o problema está longe de ser solucionado, pois muitos fatores impedem; um deles é o alto valor das sessões psiquiátricas e de medicações, assim tirando a possibilidade de obtê-los, e muitas vezes agravando a situação.

Portanto, medidas são necessárias para resolver o impasse. O Ministério da Saúde juntamente com o Ministério da economia devem ceder o atendimento psicológico gratuito e de qualidade pelo SUS por meio de um projeto de lei a ser entregue a câmara dos deputados. Nele deve constar que o SUS deverá ter psicólogos à disposição gratuitamente em postos de saúde. Dessa forma pretende-se ter uma sociedade com mais acesso ao seu bem-estar no Brasil.