Saúde mental e a importância da cultura do autocuidado

O filme “Por lugares incríveis” estrelado em 2020, retrata a história de Theodore Finch, um adolescente que sofre de depressão e transtorno bipolar. Por conta disso, tem poucos amigos e é vítima de bulllying. Embora o colégio de Finch tenha um psicólogo, o mesmo não consegue diagnosticar os distúrbios mentais que o adolescente enfrenta, impedindo assim que os mesmos sejam tratados. Fora da ficção, a questão de saúde mental é um tema em pauta no Brasil, pois poucos transtornos mentais são diagnosticados e tratados de forma correta, aumentando cada vez mais a taxa de suicídios, sendo necessárias intervenções para resolver a questão.

Primordialmente, é necessário abordar que, a marginalização de distúrbios mentais afeta na identificação dos mesmos. Doenças como a depressão ainda são vistas como frescura pelo senso comum, a razão para tal fato é que pouco se aborda sobre a problemática. Segundo a Organização Pan Americana de Saúde, o suicídio já está classificado em terceiro lugar como a principal causa de morte em jovens de 15 a 19 anos, porém poucas são as escolas que dispõem de um psicólogo, o que mantém os jovens presos a um pensamento errado sobre transtornos mentais e sem apoio estudantil para resolver e até mesmo identificar, possíveis problemas presente em sua própria saúde mental.

Em segundo plano, cabe citar que a ausência de hábitos de autocuidado resulta no surgimento e até agravamento de doenças mentais. A razão para tal abandono é o fato de muitas pessoas desconhecerem a importância de cuidar de si mesmo, resultado da falta de um acompanhamento profissional, pois um psicólogo instrui seus pacientes a cuidar de si, mostrando a eles a  importância do autocuidado. A ausência desses profissionais resulta em um tratamento errado da saúde mental, além de manter as pessoas desinformadas sobre a importância de praticar atos de autocuidado, sendo evidente a necessidade da presença de um psicólogo.

Portanto, medidas são necessárias para resolver o impasse. Palestras devem ser promovidas pelo  Ministério da Educação (MEC), por meio de psicólogos em instituições de ensino, com o intuito de conscientizar alunos sobre a questão saúde mental, a fim de que esses estudantes saibam o que são distúrbios mentais e como devem ser tratados. Além disso, cabe ao Ministério da Saúde promover a contratação de mais profissionais psicólogos que atuem em postos de saúde, para que assim mais pessoas possam ter acesso a esses profissionais. Dessa forma a população terá um conhecimento maior  sobre saúde mental e a importância da cultura do autocuidado.