Saúde mental e a importância da cultura do autocuidado

Atualmente ao olha esse ‘’novo normal’’ em que as pessoas estão vivendo por causa da pandemia de Covid-19, notamos que as pessoas tem  demostrado seus sentimentos de muitas formas, algumas podem apresentar ansiedade, angustia, depressão e outras demostram de forma positiva como otimismo, esperança, etc.  mas devido a situação que é nova para todos esses sentimentos aflora mais facilmente

A saúde publica no momento esta voltada para questão da pandemia e mesmo já tendo um atendimento na área da saúde mental  acaba não podendo incluir pacientes novos que são  fruto do confinamento e do medo que essa doença trás para grande parte da população, deveria haver um cuidado especial com o auxilio de profissionais que cuidam dessa área da saúde mental das pessoas que é extremamente necessária nesse momento.

Outra coisa que notamos com o confinamento é que as pessoa estão procurando mesmo isolados a manter o autocuidado tentando fazer exercícios em casa, cuidando da sua própria aparência como fazer as unhas e cortar os cabelos e assim por diante , isso é muito importante pois o cuidar de si próprio traz benefícios para si e para os outros e ajuda tanto o corpo quanto a mente das pessoas .

E assim podemos ver que essa nova situação em que se encontra o mundo por causa desse vírus, que é novo para todos inclusive para os cientistas, que estão empenhados a trazer uma vacina para todo o mundo, e assim trazer a vida de todos ao normal é visto de forma diferente por cada pessoa.