Saúde mental e a importância da cultura do autocuidado

A cada dia que passa, grande parte de jovens de até 19 anos sofrem distúrbios psicológicos, causados por problemas na família, baixo autoestima e entre outras problemáticas. Segundo dados da OMS, Organização Mundial da Saúde, o suicídio por parte de jovens de 15 a 19 vem em constante ascendência. Muitas vezes essa alternativa é vista por este público como uma válvula de escape perante aos problemas psicológicos e de autoestima que os mesmos enfrentam. Outro dado alarmante é que quando este jovem não comete suicídio, ele acaba carregando está “pedra no caminho” durante toda a vida, podendo influenciar em relações familiares, profissionais e entre outras. Com base nos argumentos citados, cabe às autoridades da saúde e ao governo criarem programas que possam fazer o diagnóstico e por conseguinte tratar desses distúrbios. Essas ações podem ser desenvolvidas nas escolas, nas mídias digitais que estão cada dia mais comuns e até mesmo em locais públicos, como praças e parques.