Saúde mental e a importância da cultura do autocuidado

A importância da auto estima elevada

Hoje em dia vemos que muitos jovens vem tendo problemas com sua auto estima, mostrando que o nosso “padrão de beleza” vem deixando muitas pessoas assustadas e fazendo com que elas não se ame,  não se goste trazendo vários problemas psicológicos deixando de fazer coisas por medo de se mostrar querendo se esconder .

As mídias socias , programas de televisão ,novelas ,filmes e séries também mostram que pessoas com deficiência , negros, indígenas entre outros não tem seu lugar a fama fazendo com que pessoas dessas raças e condições se sinta inferior a isso achando que tem que ser na sua maioria branco , loiros dos olhos claros ,magros fazendo com que esse biótipo de pessoa se algo único, bom e exclusivo.

vemos também que muitos jovens vem tentando se mudar acarretando vários tipos de doença tentando ter o corpo perfeito podemos ver nos dados a seguir que : em 2016 – ano do último censo realizado pela SBCP, foram realizadas 1.472.435 cirurgias plásticas estéticas ou reparadoras, sendo 6,6% em adolescentes, ou seja, um total de 97 mil cirurgias. O Brasil fica na liderança em números de jovens que passam por esse tipo de cirurgia .

O que podemos fazer para esses dados diminuírem?

muitas pessoas vem procurando ajuda de profissionais de saúde para ter a aceitação e a mudança correta dos problemas fazendo que que muitos jovens venham ter sua auto estima elevada mostrando que não existe um padrão de beleza mais sim pessoas com diversos corpos e pensamentos fazendo com que sua beleza interna e externa seja melhor não deixando que pequenas coisas te abalem com facilidade