Saúde mental e a importância da cultura do autocuidado

É comum acharmos que a discussão sobre saúde mental vêm dos tempos atuais, quando na verdade, este assunto está sendo discutido desde séculos atrás. No entanto, tendo em vista quanto tempo este tema está sendo abordado, surge o questionamento: será que já não temos a resposta para resolver este problema?

De acordo com a Organização Pan Americana de Saúde, o suicídio se encontra em terceiro na lista das principais causas de morte entre jovens de 15 a 19 anos. Levando em conta o atraso e a dificuldade que as doenças psicológicas podem trazer por toda a vida, é necessário pensar e agir de maneira consequente tendo em mente todo o ambiente de cobrança que a juventude atual enfrenta, é importante a fortificação de conversas e debates sobre como lidar com tudo relacionado a alterações tanto psicológicas quanto hormonais na vida dos jovens. Por outro lado, podemos citar outras influências deste aumento, como por exemplo alguns pensamentos com influências machistas que continuam sendo repetidos em vários ambientes de formação dos adolescentes, principalmente para os homens que recebem logo ao nascer o dever de ser forte e aguentar tudo sem chorar. Sob o mesmo ponto de vista, ainda é possível observar outro tabu em relação ao autocuidado masculino, essa palavra é pouco mencionada nas escolas e nos locais de formação, o que torna tudo ainda mais preocupante levando em consideração de que uma das principais maneiras de evitar a queda da saúde mental, é o autocuidado.

Tendo em vista estes aspectos, é possível entender a importância de discutirmos sobre a necessidade de resolver a problemática desde o começo para que, cada vez mais, os jovens consigam crescer intelectualmente e profissionalmente sem a influência de doenças psicológicas.