Saúde mental e a importância da cultura do autocuidado

Saúde mental

Nunca foi tão importante o termo “Saúde mental” como e hoje, as pessoas antes morriam em guerras por ferimentos corporais, hoje elas cometem suicidio logo no seculo mais pacífico um dos mais da  história sera?

A pergunta acima pode ser respondida falando sobre o termo “Saúde mental” algo que assola a humanidade des dos primordios mas só agora esta sendo tratatado com seriedade, vou falar um exemplo: como se não cuidassemos de nosso corpo poderiamos ter doenças futuras, o mesmo acontece com nossa mente caso não cuidemos delas podemos ter doenças que muitas vezes são piores que as fisicas, pois, começas a ter conhecimento delas a pouco tempo, áreas para tratar a saúde fisica são importantes mas a Saúde mental tambem.

Cuidar da nossa saúde fisica e importante, mas não esquecendo da mental tambem.