Saúde mental e a importância da cultura do autocuidado

Sua Autoestima!

Nos dias de hoje, muitas pessoas gostam muito de cuidar da vida dos outros e esquecem de cuidar da própria vida. Ficam usando uns adjetivos muitos feios, exemplos: aquela fulana é muito gorda; ciclano é muito alto entre outros que não vem ao caso agora, mais que pode machucar muito a pessoa que se refere.

Não podemos esquecer que falando da aparência das pessoas podem ocasionar muitas situações desagradáveis, temos como exemplo a DEPRESSÃO, que é um assunto muito sério e que não podemos levar na brincadeira. É por causa dessas brincadeiras sem graças que tem milhares de pessoas entrando entrando em depressão, por que atacou sua saúde mental e não sabe lidar com isso.

Por isso que quando o assunto for brincar com a autoestima de alguém, nem começa, por que para mim, a pessoa que faz esse tipo de brincadeira com a outra, é tão infeliz e que não suporta vê a felicidade do próximo. Não esqueçam que depois pode ser você ou até uma pessoa que você gosta muito passando pela mesma coisa.

Não podemos deixar nada abalar nosso psicológico, temos que continuar sendo o que sempre fomos e sempre vamos ser. Sempre vai ter gente que vai nos criticar, colocar defeitos aonde não tem e sabe por que não tem? Porque se a gente esta se sentindo bem do jeito que somos, quem é fulano/ciclano que vai se intrometer.

Continue cuidando de si mesmo, sem ligar para opinião de ninguém, só você sabe o que é bom ou não para ti mesmo e não vai ser ninguém que vai escolher isso por você!!!