Saúde mental e a importância da cultura do autocuidado

A saúde mental dos jovens é muito importante para o seu crescimento e desenvolvimento por completo, já que, a mente é quem controla o seu corpo. Se os jovens tem um um autocuidado é muito mais fácil de evitar que haja bloqueios criados por medos, aflições e até problemas físicos devido ao fato de doenças como a bulimia e a depressão chegarem à fazer feridas externas.

Não existe bem uma unica causa para a depressão. O distúrbio normalmente se dá com a combinação de diversos fatores internos e externos, como a dificuldade de lidar com diversas ações durante seu cotidiano que possam ser desafiadoras e assustadoras, o que acaba desregulando os hormônios que controlam as emoções. Pânico, insonia e alterações de personalidade são alguns dos sintomas apresentados.

De acordo com a revista Educação Publica a bulimia atinge em sua maioria jovens de 13 a 17 anos onde 90% são mulheres. O mundo sempre pregou um modelo de vida e nesse modelo há uma aparência esperada, os jovens tentam ser a qualquer custo o mais perto desse modelo deixando de lado os riscos à sua saúde física e mental gerando transtornos e paranoias que são prejudicais ao seu corpo.

O governo federal juntamente com as instituições de ensino buscariam acordos e métodos para conscientizar e dar total suporte  aos jovens e adultos que sofrem com problemas mentais, visando ter uma população mais solidaria e compreensiva com os assuntos abordados. Além disso, criar clinicas psicológicas preparadas para receber qualquer tipo de assunto ou situação.