Saúde mental e a importância da cultura do autocuidado

Na mitologia grega, Ariadne oferece a Teseu uma espada a fim de derrotar o Minotauro que vivia no labirinto e também deu um novelo de fio de ouro, para que ele escapasse do labirinto, sendo esse a solução para o problema do herói. Analogamente ao mito, os brasileiros se encontram perdidos no labirinto da má saúde mental e necessitam do fio do autocuidado para que encontrem a liberdade. Diante do exposto, não há dúvidas de que uma boa saúde mental é importante, entretanto, não é o que acontece no Brasil, problema que tem gênese na enorme cobrança das empresas com seus funcionários, e também pela cultura do  não autocuidado

Evidentemente, no cenário atual da sociedade brasileira, é notório que há uma grande exigência das pessoas com seus afazeres e isso é uma complicação, que tem gênese na obsessiva demanda de ordens deferidas do patrão para o empregado, isso se tornou mais habitual com as tecnologias, pois os indivíduos vivem entrelaçados com seus aparelhos eletrônicos, o que torna mais fácil o contato com a profissão até nos horários de folgas, exercendo que o trabalhador não descanse e continue sempre preocupado. Nesse sentido, o sociólogo Pierre Bourdieu diz: “o que foi criado para ser instrumento da democracia, não deve ser transformado em um mecanismo de opressão”, essa citação é comprovada com as atitudes de empresas que oprimem seus funcionários pelas mídias de comunicação.

Certamente, a cultura do não autocuidado está entre as causas do problema. Segundo Durkheim, o fato social é uma maneira coletiva de agir e de pensar, dotada de exterioridade, generalidade e coercitividade. Seguindo essa linha de pensamento, observa-se que a falta de autocuidado se encaixa na teoria do sociólogo, uma vez que, o individuo que vive em um círculo social de pessoas que não se cuidam, tende a adotar os mesmo hábitos por conta da vivencia em grupo. Assim, os costumes da falta de autocuidado funciona como forte base para o queda da saúde mental, agravando o problema no Brasil.

Portanto, medidas são necessárias para combater o problema. Cabe ao Ministério do Trabalho em conjunto com as mídias sociais promover a exposição das causas e consequências da péssima saudade mental, por meio de propagandas e temas que mostram casos que houveram efeitos rigorosos com as pessoas, a fim de conscientizar o contratante e contratado sobre esses problemas e tornar o o ambiente de trabalho mais saudável.. Além disso, o Ministério da saúde deve estimular a cultura do autocuidado, mediante palestras, ministradas por psicólogos, que são os profissionais mais capacitados, com o objetivo de uma melhora na saúde mental da população. Somente assim, o fio de Ariadne será restaurado e a população escapará do labirinto.