Saúde mental e a importância da cultura do autocuidado

Em 2017,a Organização Mundial da Saúde(OMS), criou uma campanha chamada “Depressão:Vamos Falar?”, com o intuito de combater o aumento dos índices de doenças relacionadas à saúde mental.No entanto, hodiernamente vivemos em uma sociedade onde o preconceito é um problema muito comum, onde algumas doenças mentais são tratadas como ‘mimimi’,frescura, o que acaba fazendo com que as pessoas deixem de procurar a ajuda necessária.

Primeiramente, vale lembrar que o suicídio, consequência de um doença mental, está entre as três principais causas de morte entre os jovens de 15 a 29 anos, de acordo com a OMS.Ou seja, vidas que poderiam terem sido poupadas, tido ajuda de um profissional, estão na verdade sendo perdidas pela simples ignorância de um julgamento errôneo que trata doença mentais como sendo inferiores as outras.

Sendo assim, jovens que sofrem com esquizofrenia, ansiedade, depressão,TOC e distúrbios alimentares, poucas vezes recebem o apoio que precisam, os que conseguem chegar a vida adulta sem tratamento acabam trazendo a doença com eles, o que prejudica no trabalho, na interação  com as pessoas, se tornando adultos antissociais, e possuindo uma enorme dificuldade de lidar com suas emoções.

Portanto, são necessários tratamentos acessíveis para todos;A promoção de campanhas que ajudem e alertem a sociedade a enxergar que são sim doenças que requerem atenção e tratamento. A OMS juntamente com o Ministério da Saúde devem promover com mais frequência palestras, explicando sobre tais doenças e como procurar ajuda; Escolas, tanto públicas quanto particulares, podem recorrer ao auxílio de um profissional(psicólogo), que permaneça na escola, em período integral, por pelo menos duas vezes na semana, atendendo àqueles que quiserem e recorrerem pela ajuda.