Saúde mental e a importância da cultura do autocuidado

Durante a Idade Média, a igreja controlava as ações e pensamentos da população, chegando a perseguir e julgar os considerados diferentes segundo seu discernimento, ignorando o estado psicológico das pessoas. Na contemporaneidade, nota-se a permanência dessa cultura de descaso com a saúde mental e o autocuidado dos individuos, seja pela imposição de padrões sociais pelas midias, seja pelo descaso das pessoas em relação aos problemas de origem psíquica.

Em primeira análise, vale destacar que a existência de padrões sociais na sociedade moderna amplamente divulgados pelas midias, prejudica a saúde mental dos individuos, uma vez que esses ao tentarem mudar sua forma de viver, vestir, alimentar e outras atitudes, podem sofrer com estresse e frustação devido as dificuldades advindas dessas transformações. Nessa perspectiva, esses fatos são resumidos pelas ideias da Escola de Frankfurt, a qual descrevia uma industria cultural responsável por criar e divulgar modelos a serem seguidos com o intuito de sustentar uma econômia, ignorando os problemas causados às pessoas.

Outrossim, é impresncindível salientar sobre a falta de preocupação da população acerca do autocuidado e a saude mental, haja vista que varias pesquisas mostram altos indíces de pessoas sofrendo com problemas psicológicos, contudo poucas proucuram psicólogos e especialistas. Nesse viés, aliado a ideia do pensador José Saramago, o qual fala sobre a sociedade enxergar os problemas porém essa não toma atitudes para resolver-los, nota-se que os individuos mantém sua ignorância não dando importância aos males mentais, prejudicando a própria saude.

À luz dos fatos mencionados, cabe aos Estados, criar projetos e campanhas para reduzir a influência dos padrões sociais e dimuir o descaso populacional em relação a saúde mental. Isto pode ser feito por meio de fornecimento de atendimento psicológico gratuito em praças, escolas e empresas, para que haja a valorização das pessoas a cultura do autocuidado, pois assim a sociedade será saudável e fraternar.