Saúde mental e a importância da cultura do autocuidado

Em meio ao maior acontecimento do século XXI, a pandemia causada pelo vírus covid-19, argumenta-se muito sobre a importância da cultura do autocuidado e da saúde mental, essas que nunca foram pertinentes em muitas sociedades, visto que ambas são necessárias durante os longos períodos de isolamento social. Dessa forma, reviveu-se o debate sobre a  falta de cuidado pessoal e o impacto psicológico das mídias digitais sobre seus usuários.

Primeiramenta, observa-se no mundo a falta de cuidado pessoal. Assim sendo,Confúcio afirma que  não corrigir nossas falhas é o mesmo que cometer novos erros.  A partir disso, é  imperativo que o autocuidado vire padrão para todos, sendo que isso não existe, principalmente entres os homens devido á cultura do sexo forte, o machismo, que foi implantado pela sociedade ao decorrer da história .

Por conseguinte, é posto que o avanço das novas mídias digitais, em especial a internet com as redes sociais, tem ocasionado forte impacto psicológico. Ademais, sabe-se que essas empresas vivem de anúncios, portanto é imprescindível que os usuários fiquem o mais tempo possível conectado, gerando lucro e conteúdo para as companhias por trás das páginas de internet. Consequentemente, as pessoas e seus dados viram uma mercadoria, e são desumanizados devido a esse processo. Assim sendo, cria-se um vício digital e um grave problema psicológico.

Em síntese, é mister que o Estado tome providências para melhorar o quadro atual.Faz-se preciso que o Ministério da Saúde(MS) atue em conjunto com o Ministério da Ciência, Tecnologia e das Inovações (MCTI) para a criação de um plano nacional de saúde mental, esse plano será implementado por meio de um programa de ajuda psicológica por profissionais convêniados ao Sistema Único de Saúde (SUS), seguindo o modelo do programa Médico da Família, que visita os pacientes necessitados em casa, visando socorrer aqueles que não estão com uma boa saúde. Além disso, em uma segunda frente, o (MCTI) enviará um projeto de lei para o congresso nacional, que obrigará as empresas on-line a avisarem quando seus usuários estão a muito tempo conectados, isso se dará,utilizando-se anúncios que já existem dentro das plataformas,dessa maneira essa normativa terá como obejtivo, sanar os problemas psicológicos causados pelas mídias digitais. Por fim, somente com a utilizição das ideias expostas, o Brasil poderá superar essa problemática que perpetua no mundo contemporâneo.