Saúde mental e a importância da cultura do autocuidado

A música “Eu tô bem” do rapper brasileiro Luiz Lins retrata por meio de reflexões a respeito de relações sociais e conflitos internos, a luta contra a depressão. Em consonância com a música, no Brasil o número de jovens com problemas relacionados à saúde mental cresce a cada dia, e ainda recebe pouca atenção. Sob tal perspectiva, o tabu em relação ao tratamento e a falta de engajamento social são fatores que devem ser superados a fim de alterar esse cenário.

Em primeiro caso, convém ressaltar que, segundo o filósofo Sêneca, é parte da cura o desejo de ser curado. Contrariarmente ao pensamento do filósofo, mais de 9% da população brasileira convive com transtorno de ansiedade, e a busca por tratamento ainda é pequena, de acordo com o site Exame. Não somente em relação à ansiedade, mas também outros transtornos de ordem psíquica são cercados de tabus na população, como o uso de medicamentos e o julgamento social. Por consequência, o tratamento é diretamente afetado.

Ademais, é válido dizer que, é comum a sociedade deixar de lado assuntos relacionados à saúde mental por não considerar relevante. No entanto, conforme a ideia do médico neurologista e psiquiatra Sigmund Freud, as experiências vividas mesmo na infância afetam e influenciam o comportamento do indivíduo. Nesse sentido, o descaso em relação à saúde psíquica influencia negativamente o convívio social, pois a demora pela busca de orientação adequada pode agravar ainda mais a situação em que a pessoa se encontra.

Por conseguinte, pode-se constatar a necessidade de maior atenção à saúde mental no Brasil. Sendo assim, o Governo, órgão responsável pela garantia do bem estar comum, deve por meio de campanhas nas redes sociais, veículo de vasto alcance público, desmistificar estigmas acerca da saúde mental, a fim de fomentar a busca por ajuda na população. Além disso, o Ministério da Saúde precisa reforçar a importância do autocuidado, e promover maior amparo nesse processo através de grupos de apoio com profissionais da área. Dessa forma, será intensificada na sociedade a busca por orientação, e consequentemente, maior valorização da saúde em âmbito psíquico.