Saúde mental e a importância da cultura do autocuidado

Durante o ano de 2020, o mundo enfrentou a pandemia do coronavírus e houve a necessidade de cumprir-se quarentena e isolar-se socialmente. Nesse sentido, durante esse período muitos indivíduos desenvolveram problemas psicológicos e percebeu-se a importância da saúde mental para os seres humanos. Nesse contexto, a massificação de padrões estéticos impostos pela sociedade configura-se uma das principais causas do desenvolvimento de transtornos mentais e a falta de autocuidado é responsável pela persistência desse problema.

Em primeira instância, é notório que a sociedade impõe entre os indivíduos diversos padrões de beleza. A presença exclusiva de pessoas magras, altas, brancas e loiras nas novelas, em filmes, nas propagandas e em editoriais e desfiles de moda colabora para a difusão de um esteriótipo de beleza pautado apenas nessas características, o que contribui para o desenvolvimento de baixa autoestima entre os excluídos. Essa questão, colabora com o surgimento de doenças mentais, na medida que influencia a busca incansável de maneiras para alcançar o padrão, entre elas estão a bulimia e a anorexia que são transtornos psicológicos.

Além disso, a falta de autocuidado colabora com a persistência dos transtornos entre a população. Segunda a Organização Mundial de Saúde, cerca de 17% dos adolescentes são afetados com doenças mentais e apenas a minoria deles procuram ajuda profissional para tratar isso. Nesse viés, a ausência de ajuda de médicos e psicólogos contribui para o agravamento da condição -podendo até cooperar com o surgimento da depressão, que é o principal responsável por suicídios no mundo- e a permanência da doença entre os indivíduos, uma vez que as pessoas com problemas mentais necessitam, muitas vezes, de medicações para auxiliar o tratamento e apenas profissionais responsáveis podem receitá-las.

Urge, portanto que instituições públicas cooperem para mitigar essa problemática. Cabe a mídia garantir que acabe a imposição de apenas um padrão estético, disseminando a diversidade entre os veículos midiáticos e os ramos da sociedade, com a inserção de indivíduos com características diversas na televisão, internet, serviços de beleza e de moda, a fim de todos os brasileiros se sintam representados e diminuam os casos de baixa autoestima. Ademais, cabe ao Ministério da Saúde garantir que os cidadãos portadores de transtornos psicólogos tenham acesso ao tratamento médico, contratando profissionais para trabalhar nos postos de saúde em todos os municípios do país, a fim de que as pessoas possam ser ajudadas e diminua a persistência desses problemas na sociedade. Somente assim, o Brasil se tornará um país justo e igualitário.