Saúde mental e a importância da cultura do autocuidado

A Constituição de 1988, através do artigo 196, declara saúde como direito de todos e dever do Estados. Nesse contexto, porém, a saúde mental da população atual e negligenciada, por conta dos altos índices  de transtornos mentais e á falta de autocuidado emocional presente na sociedade brasileira.

Em primeiro plano, segundo a OMS ( Organização Mundial da Saúde), cedo ou tarde, o ser humano vai desenvolver algum problema de saúde mental, estima-se que 1,4 bilhões de pessoas desenverão transtornos mentais, como  a ansiedade, depressão, entre outras. Ademais, no livro ´´ Ansiedade´´, do autor Augusto Cury, psiquiatra brasileiro, aponta que a população moderna vive uma rotina de estresse e sem tempo para cuidar de si e da propría mente, deixando a saúde mental de último plano.

Em segundo plano, conforme a OMS , saúde mental é um estado de bem-estar no qual o indivíduo é capaz de usar suas próprias habilidades, recuperar-se do estresse rotineiro, ser produtivo e contribuir com a sua comunidade. Entretanto, o autocuidado emocional da população brasileira se encontra inadequado, mesmo com a Política Nacional de Saúde Mental, com o formecimento de tratamentos e acompanhamentos terapeuticos em muitos casos não são procurados pelas comunidades.

Portanto, para que não tenham impasses na saúde mental da população deve haver a importância da cultura do autocuidado. Assim, o Ministério da Saúde, através do SUS ( Sistema Único de Saúde), deve disponibilizar mais profissionais de saúde nas unidades basicas de saúde, para o tratamento dos transtornos mentais diagnosticados. Além disso, deve haver investimento em cartilhas de informação para inventivar o autocuidado da população, por meio de instrumentação e imagens que auxilie na realização de atividades físicas, meditação, yoga e terapia nas redes de saúde, a fim de levar cuidados sobre a saúde mental e emocional a comunidade e estimular o autocuidado como cultura.