Saúde mental e a importância da cultura do autocuidado

Para o exímio filósofo Immanuel Kant, o homem não é nada além daquilo que a educação faz dele. Sua frase, atualmente pode ser aproveitada de várias formas, sobretudo quando se observa a saúde mental e o autocuidado, já que esses assuntos são de grande importância. Nesse sentido, torna-se fundamental educar a população e remover o preconceito existente em relação a doenças mentais, buscando medidas necessárias para amenizar essa problemática.

A princípio, é importante destacar o gigante preconceito que há no Brasil quando o assunto é saúde mental, pois é pouco debatido e é importante ressaltar, para que procurem entender e ver que é essencial ter uma saude mental boa, para não desenvolver doenças mentais, como por exemplo, a depressão, que é uma doença que atinge muitos jovens. Logo, é notório, que para amenizar tal doença, é parar com o preconceito e procurar entender os motivos que estão causando as doenças.

Em segundo lugar, outro grande problema desse cenário, é a falta de autocuidado, pois geralmente procuram ajudar o próximo e esquece de si mesmo, se deixando de lado. É importante praticar o autocuidado em dois tipos, fisicamente e mentalmente, para que não desenvolva doenças mentais ou físicas. E como consequência, conquistando novas metas, pois esteve com uma saúde e disposição muito melhor. Vale lembrar que é necessário reeducar a populaçao, para práticar mais o autocuidado a fim de melhorar a saúde do brasileiro e possivelmente se tornar um país exemplo de tal assunto.

É notável, portanto, na realidade brasileira, a falta de educação e conhecimento para diminuir o preconceito que existe, é necessário urgentemente de medidas para reverter esse cenário crítico. Logo quem deve ajudar é o Governo Federal, com campanhas demonstrando os problemas causado por uma doença mental e ajudar pessoas a pesquisarem sobre o autocuidado, diminuindo muito o preconceito. Desse modo será possivel consolidar a frase tão bela de Immanuel Kant.