Saúde mental e a importância da cultura do autocuidado

De acordo com a constituição federal, todos têm direito a saúde. Não obstante, isso nem sempre é garantido para a população. Ademais, as pessoas e principalmente homens não tem um habito de autocuidado adequado durante a vida o que pode gerar diversas doenças para essas pessoas devido a essa falta de cuidado. Além disso, a importância da saúde mental e física é um assunto muito pouco discutido na escola, fazendo com que as crianças tenham pouca consciência do assunto.

Em primeira instância, é importante ressaltar que a população masculina tem muito pouco cuidado próprio. Nesse sentido, de acordo com uma pesquisa do Jornal Globo cerca de 35% dos homens alegam não ter um bom cuidado com si mesmo. Sob esse viés, essa parte da população tem uma expectativa de vida menor e também mais risco de ter problemas na saúde por causa disso.

Outrossim, as crianças tem um conhecimento muito baixo a respeito do cuidado pessoal. Nesse aspecto, de acordo com Karl Marx:“As inquietudes são a locomotiva da nação"e fato de não existir uma boa educação sobre a importância de cuidar da saúde da mente gera um grande problema para a população, como desenvolvimento de doenças, por exemplo: depressão ou ansiedade. Por conseguinte, é de extrema necessidade que ocorram mudanças.

Somando os fatos supracitados, são necessárias medidas para amenizar esse problema. Portanto, é necessário que o ministério da educação desenvolva uma aula extra, em que um profissional da saúde explique como cuidar da mente e corpo, mostrando a importância disso para as crianças. Dessa forma, os alunos vão desenvolver uma consciência maior sobre como se cuidarem e assim irão se tornar adultos mais saudáveis, desenvolvendo uma melhor população e aumentando a expectativa de vida.