Saúde mental e a importância da cultura do autocuidado

Em 1988, Ulysses Guimarães promulgou a Carta Magna e estabeleceu que a saúde e o bem-estar social deveriam ser garantidos a todos. Entretanto, a sociedade contemporânea, vem se debatendo sobre esse assunto, por estar cada vez mais presente no dia a dia. Contudo, tal tema tem ganhado grade visibilidade pelo aumento de doenças como a depressão, ansiedade como ainda o número de suicídios. Sendo assim, é importante averiguar causas que levam a saúde mental a atingir esse nível preocupante, e ter meios de melhora-lá.

Em primeira estância, com as redes sócias e a internet, as crianças estão sendo expostas mais cedo. Nesse sentido, Freud explica que as experiências vividas na infância influenciam o comportamento da pessoa em toda a vida. Ademais, as crianças crescem individualistas e consequentemente adultos antissociais, causando grande estresse mental, podendo levar o indivíduo a ter problemas mais sérios como a depressão. Dessa maneira a saúde mental é colocada em segundo plano, causando grave prejuízo a saúde.

Outro fator importante, que colabora para a saúde mental é o esgotamento profissional. Portanto com o crescimento capitalístico, as pessoa se sobrecarregam quando o assunto é trabalho, em busca de uma vida estável, e afim disso levam o trabalho pra casa e assim tendo um grande desgaste mental. Sendo assim, o médico Hebert Freudenberg, em 1974, desenvolveu o conceito da Síndrome de Bournout, em que os principais afetados são os profissionais que se envolvem demais com o trabalho, não é considerado uma doença, mas pode ser o gatilho para ansiedade e doenças como depressão.

Torna-se evidente, portanto, que medidas precisam ser tomadas. Cabe ao Ministério da saúde, juntamente com a mídia ajudar, na crise e oferecer um pronto atendimento individualizado, e especializado em tratamento de ansiedade além de, propagandas em mídias sócias a respeito dos problemas causados por ela. Afim, com o objetivo de auxiliar a procura de um profissional da saúde e informar os possíveis desdobramentos que o distúrbio pode causar.