Saúde mental e a importância da cultura do autocuidado

A saúde mental esta diretamente ligada ao auto cuidado, no filme divertidamente é possivel compreender como as emoções funcionam e influenciam na personagem principal Riley. Observa-se que na populção brasileira há uma enorme dificuldade em legitimar transtornos mentais, visto que a taxa durante a pandemia aumentou e o autocuidado caiu.

Convém destacar que no  filme, Riley teve que se mudar de cidade perdendo amigos e deixando o time de hoquei de que fazia parte. Com essas mudanças em sua vida os seus divertidamentes como por exemplo a tristeza, tomou posse de muitas memorias de suas memorias felizes, Riley não se cuidou e portanto adoeceu, esquecendo de como era  ter amigos, se divertir e ser feliz. Dentro e fora da ficçao essa situação poderia ser evitada.

Deve-se ressaltar que a terapia é de suma importancia quando o assunto é saude mental, há quatro tipos de autocuidado, sendo eles fisico, mental, emocional e social. Dados mostram que praticar yoga, atividade fisica entre outras, influenciam em uma boa saude mental. E isso é uma forma de se cuisar, ler um livro

Logo, medidas são necessarias para a solução do problema. O MEC deve promover, palestras sobre saude mental e sua importancia, em todas as instituições do país, discussões sobre autocudado, para que os jovens e adultos se tornem mais conscientes sobre o  real problema que a maioria da populção sofre e por falta dessa informação, não se tratam.  Podendo ocorrer aos finais de semana ou reservar um horario de aula - previsto na grade curricular - sendo coordenadospor psicologos. Assim, a sociedade podera lidar com suas emoções e aprenderá a lição que o longa Divertidamente deseja promover.