Saúde mental e a importância da cultura do autocuidado

Segundo a notícia do jornal a folha, 86% dos relatórios de algum transtorno mental como ansiedade ou depressão. O problema da saúde mental é evidente na transformação no Brasil desde o século XIX, onde os danos mentais ganharam força e o doente mental era visto como perigo para a sociedade. Isso acontece devido a falta de problematização da família e escola e também pela pressão posta em ambientes de trabalho.

A priori, é importante ressaltar a falta de problematização da família e escola como prejudiciais à problemática. Além disso, o ambiente escolar e familiar pode interpretar mal um adolescente que não sabe expressar o que está sentindo e passando, dessa forma, dificultando a problematização.

Em segunda análise, é nítido que a pressão excessiva no ambiente de trabalho é impulsionadora para a intensificação do problema, muitas pessoas colocam uma cobrança sobre si próprio, prezando pela produtividade e rendimento, mas acabam esquecendo da saúde mental, e com a frustração pode ocasionar doenças mentais, tais como depressão e ansiedade.

Portanto, é necessário tomar medidas preventivas para a realização do autocuidado. A vista disso, indispensável que o ministério da saúde junto com o ministério da educação, realizar palestras nas escolas com a ideia de mudar os conceitos sobre a saúde mental, além de mostrar a importância dos psicólogos nesse combate para a mudança de mentalidade, assim normalizando o assunto e aumento a busca por ajuda e consequentemente diminuindo drasticamente os números de casos. e com a frustração pode ocasionar doenças mentais, tais como depressão e ansiedade. Portanto, é necessário tomar medidas preventivas para a realização do autocuidado. A vista disso, indispensável que o ministério da saúde junto com o ministério da educação, realizar palestras nas escolas com a ideia de mudar os conceitos sobre a saúde mental, além de mostrar a importância dos psicólogos nesse combate para a mudança de mentalidade, assim normalizando o assunto e aumento a busca por ajuda e consequentemente diminuindo drasticamente os números de casos. e com a frustração pode ocasionar doenças mentais, tais como depressão e ansiedade. Portanto, é necessário tomar medidas preventivas para a realização do autocuidado. A vista disso, indispensável que o ministério da saúde junto com o ministério da educação, realizar palestras nas escolas com a ideia de mudar os conceitos sobre a saúde mental, além de mostrar a importância dos psicólogos nesse combate para a mudança de mentalidade, assim normalizando o assunto e aumento a busca por ajuda e consequentemente diminuindo drasticamente os números de casos.