Saúde mental e a importância da cultura do autocuidado

O livro “Além do Homem”, do filósofo Nietzsche, idealiza um personagem com o poder de auto-aperfeiçoamento. Contudo, fora de ficção, isso não existe, uma vez que o ser humano possui problemas no que diz respeito à saúde mental e necessita de autocuidado. Com efeito, esse cenário é fruto do descaso institucional e acarreta sérios transtornos mentais, dentre eles, o consumismo. Assim, a discussão acerca do assunto se torna essencial para solucioná-lo.

Precipuamente, é útil destacar que não se é dada uma devida importância, por parte das escolas, à sanidade mental de seus alunos. Sob tal ótica, é válido apontar que a série “13 Reasons Why”, original da Netflix, retrata uma situação em que a protagonista, cujo psicológico já se encontrava devastado, busca uma última saída, pedindo ajudada para o orientador de sua escola; porém, ele não se interessou, o que formentou o posterior  suicídio da jovem. De fato, tal enredo se faz presente no corpo social contemporâneo, dado que, em muitas instituições de ensino, os educandos não recebem apoio emocional de seus educadores e, na grande maioria das escolas, não há um profissional responsável por essa questão. Dessa forma, é legível o papel dos orientadores educacionais para com o bem-estar psíquico social.

Ademais, é importante mencionar que a falta de vitalidade da mente causa distúrbios, a exemplo,  o consumo exarcebado. Sendo assim, é oportuno pontuar que, de acordo com a Biologia, a dopamina é um hormônio responsável pela sensação de prazer e propicia um cérebro mais saudável. Entretanto, uma parcela da população tenta promover tal satisfação a partir de compras excessivas, o que é prejudicial, pois gera um vício de gastos desnecessários. Desse modo, é preciso alertar essas pessoas sobre formas mais adequadas de cuidar de sí - fisicamente e cognitivamente - , como atividades físicas e uma melhor alimentação.

Destarte, faz-se necessário que o Ministério Público, junto à mídia - meio de comunicação em massa - elabore podcasts, por meio de recursos tecnológicos, que abordem, a partir de debates, a importância da cultura do autocuidado, bem como os impactos sociais negativos de uma comunidade não saudável intelectualmente pode gerar; tais áudios devem ser disponibilizados, de forma democrática, no site do MP. Dessa maneira, o panorama abordado poderá, por fim, ser revertido.