Saúde mental e a importância da cultura do autocuidado

O mundo evoluí numa velocidade extraordinária, com o dia passando em um piscar de olhos, assim, tornando a vida uma correria desenfreada, lotada de responsabilidades e obrigações. Como por exemplo o filme “Coringa”, onde o personagem principal é apresentado como um depressivo com doenças mentais, que se torna louco, por conta da sua vida problemática e seu passado duvidoso. Quando se está lotado de problemas, é difícil manter a calma e a saúde mental. E com relação a esse assunto, há dois pontos que não podem ser negligenciados, como a falta de inclusão nos grupos sociais e a falta do autocuidado e da autoapreciação que as pessoas tem consigo mesmas.

Em primeira análise, cabe pontuar que a falta de inclusão social se dá por conta do julgamento da sociedade, perante a algo diferente do que se está acostumanda, como por exemplo uma pessoa gótica em uma cidade do interior onde o padrão é apenas uma vestimenta simples, com um sotaque na fala. Porém nos dias atuais, ser diferente se tornou algo comum, até em cidades pequenas percebe-se várias pessoas de estilos e gostos diferentes em apenas um local.

Ademais, convém frisar que o autocuidado consigo mesmo(a), é algo essencial para se manter a saúde mental. Diante dessa situação percebe-se, que o acompanhamento de responsáveis com ajuda especializada se torna essencial para a orientação de jovens. Uma prova disso está na quantidade de pessoas que se suicidam por conta de não suportar seus próprios problemas diários.

Portanto, medidas são nescessárias para combater o problema. Pode se criar uma OGN, onde oferecesse atendimento psicológico com especialistas em pessoas com depressão, anciedade, complexo de inferioridade e anciedade. Assim, consegue-se melhorar um pouco a vida dos mesmo e de seus parentes que o seguem por toda sua caminhada.