Saúde mental e a importância da cultura do autocuidado

Na música “Basket Case”, da banda Green Day", é relatado um episódio de crise de pânico, no qual o autor pergunta “Você tem tempo para me ouvir choramingar sobre tudo e nada?”. Longe da indústria musical, a questão da saúde mental e a importância da cultura do autocuidado se mostra como um entrave na sociedade contemporânea, sendo consequência de um pensamento capitalista de priora a produtividade, refletindo essa prática em gerações futuras. Assim sendo, é imperial a análise das causas para a reversão do problema.

Sob uma primeira perspectiva, vale analisar sobre como uma cultura de alta demanda se faz como uma questão inerente ao tema da saúde mental e a importância da cultura do autocuidade. Tal conjuntura é análoga à situação narrada na música “Mama África”, do autor Chico César: “A minha mãe, é mãe solteira, tem que fazer mamadeira todo dia, além de trabalhar como empacotadeira nas Casas Bahia”. Sob esse viés, elucida-se como muitas vezes os indivíduos não apresentam tempo o suficiente para autocuidade, resultando em uma piora da própria saúde mental.

Como consequência disso, salienta-se o ensinamento dessa prática para futuros cidadãos. Acerca disso, faz-se proveitoso trazer o discurso do filósofo Jean-Jacques Rousseau, que declara “O homem é produto do meio”. Portanto, isso mostra como esse pensamento afeta a geração futura, uma vez que esta está inserida no meio no qual a saúde mental e a cultura do autocuidado não se faz como prioridade, fazendo com que esses indivíduos não só aprendam essa prática, mas também, crescem com ela.

Após os argumentos supracitados, é indubitável a necessidade de propiciar meios para intervir na questão da saúde mental e a cultura do autocuidado. Logo, cabe ao Ministério da Saúde, em parceria com a Mídia, criar campanhas publicitárias que relatam a importância da saúde mental na vida dos indivíduos, a fim de tornar toda a população consciente acerca desse tema. Ademais, deve-se criar uma hashtag referente ao assunto, com a finalidade de difundir as campanhas nas redes sociais com maior facilidade. Somente assim, a sociedade caminhará junta rumo a um futuro mais saudável, e situações semelhantes a apresentada na música “Basket Case” não serão mais uma realidade.