Saúde mental e a importância da cultura do autocuidado

A cultura do autocuidado é extremamente importante tanto para a vida social do indivíduo, quanto para sua saúde mental. Entretanto, uma parcela da população não tem conhecimento de tais benefícios que o autocuidado traz. Um exemplo de tais consequências é o aumento da auto-estima do cidadão e a prevenção de doenças psicológicas na vítima. Sendo assim, é imperativo apontar a importância da cultura do autocuidado na sociedade conteporânea.

Mormente, é notória a importância da auto-estima na saúde mental do indivíduo. Segundo o hospital ‘‘Santa Mônica’’, as doenças psicológicas afetam 1 em cada 6 jovens. Tal afirmação poderia ser evitada com os devidos cuidados da vítima em relação à sua saúde mental e com sua auto-estima diante a si mesma. Segundo Oscar Wilde, escritor irlândes, ‘‘Amar a si mesmo é o começo de um romance para toda a vida’’, mostrando, dessa forma, a importância do amor próprio na saúde mental das vítimas que sofrem de doenças psicológicas.

Entretanto, certas pessoas na sociedade tendem a apresentar dificuldade no auto-cuidado. Diante disso, a falta de assistência social para aqueles que já sofreram de doenças psicológicas impede que a vítima exerça a cultura do auto-cuidado, agravando, dessa forma, o estado psicológico da vítima. Sendo assim, é imperativo que o pensamento arcaico da população em relação à doenças mentais acabe, para dessa forma, as vítimas de tais doenças recebam o auxílio para exercer a cultura do auto-cuidado.

Depreende-se, portanto, da necessidade de reformulação desse cenário. Para isso, é necessário que o Ministério da Saúde, órgão responsável pela saúde no Brasil, por intermédio de palestras com especialistas em saúde mental, informe à população a importância do auto-cuidado na saúde e nos relacionamentos sociais, para dessa forma, se consolidar uma sociedade mais saudável.