Saúde mental e a importância da cultura do autocuidado

A série “True Beauty” aborda os impactos que a baixa-autoestima causa na saúde mental na figura de Jukyung, que nunca tirou tempo para si. Ainda que o autocuidado, atualmente, tenha se popularizado com a influência das mídias sociais, pessoas que fazem parte de situações socioeconômicas menos favorecidas não estão habituadas ao conceito. Dessa forma, faz-se necessária a quebra do tabu em relação à saúde mental e o devido cumprimento dos direitos humanos.

Nesse viés, o filósofo Jiddu Krishnamurti afirma que “não é sinal de saúde estar bem-adaptado a uma sociedade doente”. De maneira análoga, o debate sobre a saúde mental ainda é vago e letárgico no Brasil, fazendo com que hábitos prejudiciais ou a ausência da noção da necessidade de um momento de autorreflexão sejam comuns principalmente na camada mais pobre da sociedade que não possui acesso à informação. Em síntese, é imprescindível a imediata mudança desse cenário.

Ademais, a Organização Mundial da Saúde (OMS) considera o autocuidado um direito humano. Contudo, a atual conjuntura brasileira tende a não dar a devida importância/reconhecimento ao autocuidado, tanto físico como mental, que configura a quebra de um direito humano garantido pela OMS, tendo em vista que este é ocultado na nossa sociedade e acaba sendo praticado apenas pelos mais ricos, que podem usar o tempo para cuidar do “eu” sem prejuízos a estabilidade financeira. Em resumo, se torna essencial revisitar e corrigir tal conduta.

Em suma, visando a solução dos desafios que dificultam a transmissão das informações sobre os benefícios do autocuidado, é urgente a atuação do Estado diante da problemática. Logo, é crucial a intervenção do Ministério da Mulher, da Família e dos Direitos Humanos - órgão responsável pelo cumprimento dos direitos humanos no território nacional - com campanhas de conscientização sobre o autocuidado e suas vantagens por meio de palestras nos Centros de Referência de Assistência Social (CRAS), de forma a atingir a população menos favorecidas. Desse modo, criando uma rede de conhecimento que será difundida nas diversas camadas sociais. Por fim, provocando um cenário no qual ninguém passará pelos mesmos prejuízos sofridos por Jukyung.