Saúde mental e a importância da cultura do autocuidado

Segundo Augusto Cury, o mundo está se tornando um “manicômio global”, com grande índice de doenças psíquicas e psicossomáticas devido à falta de cuidado com a qualidade das emoções e dos sentimentos. Nessa perspectiva, tem se apresentado vários fatores, tanto de perigo, quanto de cuidado necessário para o indivíduo. Assim mostra-se relevante pensar na Saúde mental e a importância da cultura do autocuidado, uma vez que a falta de cuidados com a saúde mental durante a juventude tem grande impacto no desenvolvimento escolar, pessoal e profissional, o que aumenta o risco do consumo de álcool, de drogas e hábitos nocivos consigo mesmo.

De início, é notório destacar que a sanidade da mente é algo necessário em várias áreas da vida. Isso porque ela define o nosso bem-estar emocional, psicológico e social. Prova disso recai segundo a OMS, que já apontava o Brasil como o país mais ansioso do mundo, pesquisas mostram que a preocupação com a saúde mental cresceu.

Ademais, cabe ressaltar que a cultura do autocuidado que deve ser propagada. Nesse contexto que envolve estar atento às próprias necessidades e buscar desenvolver hábitos que visam o próprio bem-estar, torna-se vigente reconhecer que esse processo resulta na melhoria da qualidade de vida de quem pratica tais atitudes como: exercícios físicos, bons hábitos de higiene, uma vida social, entre outros.

Com o objetivo de minimizar as causas da falta de Saúde mental e a importância da cultura do autocuidado, é dever dos gestores de saúde pública nos países promovendo o tratamento dos transtornos mentais que afetam adolescentes e jovens, recomendando consultas com profissionais da saúde. Outro assim, cabe ao SUS oferecer profissionais qualificados e acessibilidade aos mesmos. Como também as escolas e os responsáveis prestarem atenção nos sintomas e comportamentos apresentados. Somente assim combateremos o crescimento dessas doenças que tem levado muitos ao suícidio social e físico.