Saúde mental e a importância da cultura do autocuidado

“Teenage dream” é uma expressão estadunidense alusiva às expectativas da adolescência perfeita em meio às turbulências do amadurecimento. Nesse prisma, a saúde mental e a cultura do autocuidado revelam-se importantes, porém ausentes no meio social juvenil, seja em virtude da carência de assistência psicológica, como também das altas exigências nessa etapa natural da vida.

Sob esse viés, compreende-se como um empecilho: a falta de assistência para o bem-estar mental. Na série “Eu nunca” a protagonista passa por momentos de crises em sua adolescência e recorre a terapia para auxiliá-la nas fases de seu amadurecimento. Nesta perspectiva, a introdução do acompanhamento psicológico é fundamental para os adolescentes, visto que, impulsiona processos cruciais, como tolerância à frustração, amor próprio e conflitos em relacionamentos, uma vez que, sem esta base ficam sujeitos às limitações de personalidade para lidar com as adversidades que a vida adulta dispõe.

Ademais, é conveniente destacar as grandes expectativas de uma vida perfeita em momentos de muitas mudanças, como na adolescência. A jovem cantora Olivia Rodrigo em sua canção “Brutal” menciona, “dizem que estes são os anos de ouro, mas eu gostaria de desaparecer”, seguidamente de duras críticas a si mesmo por se sentir insuficiente. Nesse prisma, urge reconhecer que os jovens brasileiros sofrem com a falta de saúde mental, posto que pressões, promessas e exigências inviáveis são impostas aos mesmos, o que facilita o surgimento de novas doenças psíquicas, levando-os à desistência.

Depreende-se, portanto, a adoção de medidas que venham a favorecer a cultura do autocuidado para jovens no Brasil. Dessa maneira, cabe ao Estado, mídia e às empresas por meio do acesso a palestras, testes, acompanhamentos e consultas diretas e efetivas, desenvolverem projetos de acesso a atendimentos psicológicos acessíveis a adolescentes de todas as camadas sociais, a fim de melhorar a qualidade de vida na juventude. Somente assim, será possível que a juventude brasileira avance a favor de uma verdadeira estabilidade mental com organização de alto nível, desse modo, terão uma mente saudável e melhores oportunidades que os enquadrem no contexto social e civil brasileiro.