Saúde mental e a importância da cultura do autocuidado

Atualmente passamos por uma fase extremamente delicada quando se refere à saúde mental. Os transtornos de ansiedade e depressão são comuns entre adultos e jovens. Os danos causados por estes problemas são evidentes na sociedade que geram um retardamento no desenvolvimento populacional.

É importante saber lidar com os transtornos da forma correta sabendo seus sintomas e tendo consciência da gravidade que ela pode se tornar na vida de um indivíduo. A OMS (Organização Mundial de Saúde) revela diversos dados preocupantes de suicídios cometidos por jovens ao decorrer dos últimos anos.

Saber a importância do cuidado com nós mesmos é necessário e para que esses cuidados existam sabemos que a ajuda de um especialista na área mental pode auxiliar e facilitar no processo das frustrações cotidianas.

Cabe ao Ministério da Saúde investir em estruturas, capacitação de profissionais na área mental e visibilidade para todos utilizarem dos recursos que o governo disponibiliza para amparar as pessoas que precisam de ajuda e por algum motivo não conseguem esse suporte.