Saúde mental e a importância da cultura do autocuidado

De acordo com a OMS, saúde mental é o estado de bem-estar no qual o indivíduo possui a capacidade de participar ativamente na sociedade. Ademais, sem os cuidados necessários, os distúrbios mentais afetam o desempenho profissional, escolar e pessoal da vítima. Desse modo, é dever das escolas lecionarem sobre a importância da inteligência emocional e do autocuidado, visando diminuir as taxas de problemas mentais e suicídios entre os alunos.

Segundo dados apresentados pela OMS, mais de 15% dos jovens entre 10 e 19 anos possuem alguma doença mental, sendo que a maioria não recebe assistência médica. Além disso, se esses problemas não forem tratados, podem perdurar a vida inteira e afetar a estabilidade física e emocional da vítima.

Nesse contexto, a obra sua-coreana, “Seasons of blossom”, retrata de forma realista as consequências da pressão escolar sobre o desempenho acadêmico dos adolescentes, que pode auxiliar no desenvolvimento de doenças mentais, que possivelmente podem levar ao suicidio, como o que acontece na obra. Sendo assim, é responsabilidade das escolas terem aulas para tratar sobre cuidados em relação à saúde mental e aliviar a pressão do sistema educacional vigente atualmente.

Desse modo, é dever do Ministério da Educação implementar aulas de inteligência emocional e autocuidados nas escolas, em que os alunos possam aprender como gerenciar as suas emoções e desenvolverem hábitos que auxiliem na manutenção do bem-estar. Consequentemente, diminuindo as taxas de pessoas com doenças mentais e suicídios.